初期対応マニュアル
症状が出ているときは、この画面を読むより先に対応を始めてください。
熱中症かも今すぐ対応する最初に確認すること
- 呼びかけに、いつもどおり答えるか
- 普段どおりの呼吸をしているか
- 自分で水分を飲み込めるか
119番を呼ぶ状態
- 呼びかけへの反応が鈍い、反応がない
- 言動がおかしい
- けいれんしている
- 普段どおりの呼吸がない
- 反応が悪く、水分も飲めない
涼しい場所への移動
- 日陰または冷房のある場所へ移動する
- 衣服をゆるめる
- 帽子、防具、厚い上着を外す
- 楽な姿勢にする
身体の冷やし方
- 水をかけるか、濡れたタオルで皮膚を濡らす
- うちわ、扇風機、ハンディファンなどで風を当てる
- 保冷剤は布で包み、首、脇の下、脚の付け根などを冷やす
- 保冷剤を直接皮膚に当てない
飲ませてよい状態
- 呼びかけにいつもどおり答える
- 自分でむせずに飲み込める
- 経口補水液など水分と塩分を取れる飲み物を、少しずつ
飲ませてはいけない状態
- 呼びかけへの反応が鈍い、意識がない
- 自分で飲み込めない
- 吐いている
- この場合は無理に飲ませず、医療機関や119番へ
医療機関へ行く状態
- 自分で飲めない
- 吐き気や嘔吐が続く
- 強い頭痛やふらつきが改善しない
- 冷却しても改善しない
症状が改善した後の注意
- 当日の外遊びや運動は再開しない
- 涼しい場所で休ませる
- 再び症状が出ないか観察する
- 状態が悪化した場合は受診または119番
よくある誤解
- 「汗をかいていないから大丈夫」とは限りません
- 「日陰にいたから大丈夫」とは限りません
- 水だけを大量に飲ませればよい、というわけではありません
- 元気に見えても、時間をおいて症状が出ることがあります